健康が気になるお年ごろなので、栄養のバランスを取る目的でミューズリーを手作りしてみました。今回はダイエットが目的ではないため、わりと具だくさんで豪華な感じにしています。フルーツやナッツの量を減らせば総カロリーは減ると思いますので、興味のあ…
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